Wie kümmere ich mich um meine empfindliche und reaktive Haut?

Temperaturschwankungen, Wind und Sonne, ungeeignete Kosmetika... Empfindliche Haut ist eine Haut, die dazu neigt, übermäßig auf verschiedene Faktoren des Alltags zu reagieren. Infolgedessen zeigt sie oft Rötungen und Anzeichen von Unbehagen, wie Juckreiz, Spannungsgefühl oder auch Wärmegefühl. Sie benötigt besondere Aufmerksamkeit.

Trockene Haut ist eine Haut, die aufgrund eines Mangels an Lipiden und Nährstoffen ständig raue Stellen und andere Anzeichen von Unbehagen aufweist.

Im Gegensatz zu trockener Haut ist empfindliche Haut eine Haut, die übermäßig auf bestimmte Faktoren wie Kälte, kalkhaltiges Wasser oder Stress reagiert. Es handelt sich um einen Hautzustand, der einmalig auftreten kann und nicht über einen längeren Zeitraum bestehen bleibt. Manche Haut kann also z. B. mit Beginn des Winters empfindlich werden, aber den Rest des Jahres nicht besonders empfindlich sein, und trockene Haut kann also empfindlich sein oder nicht.

Empfindliche Haut ist also eine zerbrechliche Haut, die unsere Aufmerksamkeit fordert und eine angemessene Reaktion erfordert.

Wenn Sie Ihre empfindliche Haut täglich pflegen und unangenehme Empfindungen vermeiden wollen, sollten Sie sie verwöhnen, indem Sie die richtige Pflegeroutine wählen und sich einige gute Reflexe aneignen:

1. Bevorzugen Sie milde Reinigungs- und Abschminkmittel, um die Haut nicht übermäßig zu strapazieren, was zu Rötungen führen kann. Wählen Sie ein Abschminken mit Öl Dies ist am besten geeignet, da die ölige Textur alle Spuren von Make-up und anderen Unreinheiten entfernt und die Haut gleichzeitig sanft und angenehm pflegt. Generell sollten Sie sanfte Reinigungs- und Abschminkprodukte verwenden, die nicht abgespült werden müssen, wie z. B. Öle, Milch und Mizellenwasser, die direkt mit den Fingern aufgetragen werden können, um die Reibung durch Watte zu verringern.

2. Wer genießt an einem kalten Winterabend nicht eine lange, warme und wohltuende Dusche? Aber Vorsicht: Zu heißes Wasser kann den Hydrolipidfilm der Haut schädigen, der sie vor äußeren Einflüssen schützt und ihr ein angenehmes Gefühl verleiht. Rötungen und Spannungsgefühle sind die Folge. Bevorzugen Sie daher lauwarmes Wasser, um die Lipide der Haut zu schützen.

3. Kalkablagerungen auf der Haut nach dem Duschen können ebenfalls dazu führen, dass sich die Haut weniger angenehm anfühlt und spannt. Für das Gesicht können Sie ein mildes Gesichtswasser verwenden, wie z. B. eine Gesichtswasser oder ein Blütenwasser verwenden, um die restlichen Kalkrückstände zu entfernen. Tragen Sie anschließend Ihre gewohnte Hautpflege auf, Ihre Haut wird dadurch noch weicher.

4. Bevorzugen Sie körnerlose Peelings mit biologischer Wirkung gegenüber Peelings mit Peelingpartikeln, die empfindliche Haut abschleifen und zu Rötungen führen können. Übertreiben Sie es übrigens nicht mit Peelings, da sie die Hautbarriere schwächen können: maximal ein bis zwei Peelings pro Woche!

5. Der richtige automatische Reflex nach einem Peeling: ein feuchtigkeitsspendende Maske ! Sie sollte 1 bis 2 Mal pro Woche aufgetragen werden, um die Haut mit Feuchtigkeit zu versorgen und Spannungsgefühlen vorzubeugen. Das NUXE-Labor hat speziell eine 3-in-1-Creme entwickelt, Feuchtigkeitscreme 48h, Reinigungsmilch, Aufpolsternde Maske 100ml  48h für durstige Haut.

6. Versorgen Sie Ihre Haut täglich mit Feuchtigkeit, um ihre Feuchtigkeitsreserven zu erhalten, und wählen Sie eine eher cremige und reichhaltige Textur, um ihr den Komfort und die Geschmeidigkeit zurückzugeben, die sie braucht. Achten Sie neben einer guten Feuchtigkeitsversorgung auch auf Pflegeprodukte, die für empfindliche Haut geeignet sind, um unangenehme Hautgefühle zu lindern, wie z. B. die Rêve de miel® Ultra-Comforting Face Cream Day oder die reichhaltige feuchtigkeitsspendende Creme Crème fraîche® de beauté Diese Produkte wurden von unserem Labor speziell für empfindliche Haut entwickelt. Trinken Sie täglich 1,5 Liter Wasser, und Ihre Haut wird es Ihnen danken!

7. Vermeiden Sie eine übertriebene Hautpflege, da diese die Lipide auf der Hautoberfläche angreifen kann und die Haut dadurch unangenehm wird. Sie können sich zum Beispiel auf eine Reinigung mit Wasser pro Tag beschränken und morgens ein Blütenwasser auftragen, um Ihre Haut von den Unreinheiten der Nacht zu befreien, ohne sie erneut mit einer gründlichen Reinigung mit Wasser zu belasten.

8. Generell neigt empfindliche Haut leichter zu Rötungen als andere Hauttypen, besonders im Winter, wenn die Temperaturen sinken und die Kälte Einzug hält. Um die Auswirkungen der Kälte auf Ihre Haut so gering wie möglich zu halten, achten Sie darauf, plötzliche Temperaturschwankungen zu vermeiden.

9. Um Ihre Haut nicht zu überhitzen, vermeiden Sie synthetische Materialien und Kleidungsstücke wie Polyester oder Acryl und bevorzugen Sie glatte und weiche Materialien wie Baumwolle, Leinen, Seide oder Hanf wegen ihrer feinen, luftdurchlässigen Fasern.

10. Schützen Sie schließlich Ihre Haut systematisch vor der Sonne, wenn Sie sich ihr aussetzen, mit einem angepassten SPF (10, 20, 30 oder 50 ) je nach Hauttyp (heller, mittlerer oder dunkler Phototyp) und Sonneneinstrahlung während der Exposition (schwach, mäßig oder intensiv).

Generell und zusätzlich zur Anwendung dieser guten Reflexe sollten Sie Ihrer Haut täglich zuhören, um Faktoren zu erkennen, die zu übermäßigen Hautreaktionen führen, damit Sie diese so weit wie möglich vermeiden können, und Ihrer Haut wird es umso besser gehen!